Comment pratiquer la masturbation mutuelle ?

Apprenez comment accroître le plaisir de votre partenaire , vous connecter profondément par la masturbation à deux , explorer les positions de masturbation mutuelle et même viser des orgasmes simultanés .

Introduction

De nombreux couples cherchent à approfondir leur intimité et à garantir le plaisir des deux partenaires. Si vous avez effectué des recherches sur les « bienfaits de la masturbation mutuelle », le « plaisir du partenaire » ou les « positions de masturbation mutuelle », cet article est pour vous.

Nous vous expliquerons pourquoi la masturbation à deux peut représenter un changement important. Nous aborderons également comment débuter, les positions à essayer et comment parvenir à l'orgasme simultané. Grâce à des recherches fiables, des conseils pratiques et une approche centrée sur le partenaire, vous vous sentirez prêts à franchir le pas en toute confiance.

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Pourquoi envisager la masturbation à deux ? (Que disent les recherches ?)

1. De réels avantages pour la satisfaction sexuelle

Des recherches récentes indiquent que les couples qui pratiquent la masturbation mutuelle font état d'une plus grande satisfaction sexuelle. Une étude a révélé que, parmi les couples ayant récemment pratiqué la masturbation mutuelle, ceux qui rapportaient une plus grande satisfaction sexuelle se disaient plus satisfaits de leur sexualité . Ce résultat restait valable même en tenant compte d'autres facteurs. pmc.ncbi.nlm.nih.gov+1

Ceci est important car de nombreuses études combinent masturbation et rapports sexuels. Cette étude porte sur la masturbation mutuelle . Elle démontre l'intérêt de la stimulation simultanée par deux personnes. eprints.soton.ac.uk+1

2. Favorise le plaisir du partenaire par la communication et l'apprentissage

La sexologue et urologue Rena Malik affirme que la masturbation mutuelle est comme un « guide visuel » pour les partenaires. On découvre ce que l’autre aime et comment il/elle se touche. Cela l’invite aussi à explorer votre zone de plaisir. (Men’s Health)

Cela signifie que le plaisir du partenaire devient plus accessible, car il ne s'agit pas de deviner, mais de partager, d'enseigner, d'explorer.

3. Une voie à faible risque et inclusive vers l'intimité

Bien que toute activité sexuelle comporte des risques, la masturbation mutuelle en présente peu. Elle n'entraîne ni grossesse ni pénétration.

La masturbation mutuelle peut être une pratique saine et agréable au sein d'un couple, à condition que les deux partenaires y prennent plaisir. Cela peut s'avérer une expérience positive. (WebMD)

Cela vous permet de vous concentrer sur le plaisir, le lien social et l'apprentissage, et non sur la pression de la performance.

4. Un moment de vulnérabilité partagée qui renforce les liens

Concrètement, partager sa pratique de la masturbation avec son partenaire est une démarche délicate. Un blog affirme : « La masturbation mutuelle est un excellent moyen d’approfondir l’intimité. On apprend à mieux connaître le corps de l’autre. » (Alliance pour la santé sexuelle)

Lorsque vous vous appuyez ensemble sur cette vulnérabilité, vous finissez souvent par vous sentir plus proches, émotionnellement et physiquement.

Comment se masturber ensemble

Étape 1 : Décrire le contexte et en discuter.

• Choisissez un moment où vous êtes tous les deux détendus et sans précipitation.
• Commencez par une conversation : « J’aimerais essayer de me masturber ensemble pour qu’on puisse mieux connaître le plaisir de l’autre. Qu’en dis-tu ? »
• Mettez-vous d'accord sur les limites : ce que vous êtes à l'aise de faire, ce que vous ne l'êtes pas.
• Rendez-le ludique et exploratoire, et non axé sur un objectif précis ou source d'anxiété.

Étape 2 : Concentrez-vous simultanément sur le plaisir de votre partenaire et sur le vôtre.

Puisque l'un de vos objectifs est le plaisir de votre partenaire, gardez ceci à l'esprit :

• Stimulation alternative : Pendant que vous vous touchez, invitez votre partenaire à observer ce que vous aimez, puis inversez les rôles.
• Retour d'information verbal/non verbal : Guidez votre partenaire avec des indications : « J'aime quand tu… », « Un peu plus lentement ici… »
• Utilisez un miroir ou regardez-vous mutuellement si vous le souhaitez. Ainsi, votre partenaire pourra voir ce qui vous procure du plaisir, et vous pourrez voir ce qui lui plaît.
• Cela crée un effet de « plan de jeu ».

Étape 3 : Explorer les positions de masturbation mutuelle

Voici quelques positions que vous pouvez essayer, adaptez-les à votre confort et à vos préférences :

• Assis face à face

Asseyez-vous face à face (sur le lit ou le canapé), jambes entrelacées ou genoux qui se touchent. Chaque partenaire utilise une main sur lui-même et l'autre sur ou près de l'autre (si cela lui convient) pour des caresses légères ou pour le guider.

• Côte à côte

Allongez-vous côte à côte. Chacun se caresse mutuellement. L'un peut glisser une main sur la cuisse de l'autre ou effleurer son corps. Cela renforce leur connexion pendant la masturbation.

• L'un des partenaires s'allonge, l'autre regarde et imite

L'un des partenaires s'allonge confortablement, l'autre s'assoit ou s'agenouille à proximité. Le partenaire qui observe peut imiter ce qu'il voit ou adapter ce qu'il apprend pour sa propre stimulation. Puis, inversez les rôles.

• Position adaptée aux jouets

L'utilisation de sextoys permet à l'un des partenaires de se détendre pendant que l'autre s'en sert. Ils peuvent aussi se guider mutuellement. Les positions restent flexibles : l'important est de partager l'expérience, pas d'avoir un alignement parfait.

Étape 4 : Visez l’orgasme simultané, mais n’en faites pas une obsession.

L'expression « orgasmes simultanés » suggère que de nombreux couples recherchent l'orgasme ultime ensemble. Mais voici un point essentiel : bien que désirable, c'est moins fréquent que ce que les médias laissent entendre. jezebel.com+1

Abordez donc la question avec ouverture plutôt qu'avec pression :

Adoptez un rythme synchronisé : communiquez lorsque vous êtes proches, ralentissez ensemble, accélérez ensemble.

Utilisez des signaux mutuels : « J’y arrive… » « Prenez votre temps… »

Privilégiez le plaisir partagé, pas l'orgasme simultané. Si l'un des partenaires jouit en premier, il peut continuer à se masturber ou aider l'autre à atteindre l'orgasme ; le plaisir reste l'objectif.

Réfléchissez-y ensuite : qu’est-ce qui vous a plu ? Que pourrions-nous améliorer la prochaine fois ?

Les cinq principaux avantages dont vous bénéficierez probablement

1. Des recherches montrent que la masturbation mutuelle, à elle seule, améliore la satisfaction sexuelle au sein du couple. pmc.ncbi.nlm.nih.gov+1
2. Un plaisir et une égalité accrus entre partenaires : lorsque vous voyez et apprenez tous les deux ce qui rend l’autre heureux, le plaisir du partenaire est davantage aligné.
3. Une meilleure communication et une plus grande intimité naissent du fait de parler de ce que l'on aime et de ce que l'on n'aime pas. Partager ces pensées contribue à tisser des liens, tant verbaux que non verbaux.
4. Moins de pression liée à la performance : puisque la pénétration ou le « sexe » ne sont peut-être pas l’objectif principal, vous pouvez vous détendre davantage. Cela peut mener à de meilleures expériences.
5. Apprentissage corporel et cartographie du plaisir : vous montrez à votre partenaire comment vous aimez être touché(e), et votre partenaire vous le montre. Cette cartographie partagée est précieuse pour toutes sortes de rencontres sexuelles ultérieures.

Questions et préoccupations courantes

Q : Est-ce bizarre ou tabou ?

R : Absolument pas. Des études montrent que de nombreux couples engagés pratiquent la masturbation mutuelle. Les sentiments peuvent varier, mais les émotions négatives sont rares lorsque la communication et le consentement sont présents. eprints.soton.ac.uk+1

Q : Que se passe-t-il si l'un des partenaires est timide ou mal à l'aise ?

A : Commencez en douceur. L'un des partenaires peut commencer seul pendant que l'autre observe sans toucher. Introduisez progressivement le contact physique ou inversez les rôles lorsque vous vous sentez à l'aise. L'essentiel est la sécurité, le confort et le consentement.

Q : Est-ce que ça remplacera le « vrai sexe » ?

A : Non, cela complète l'intimité. Il existe une autre façon de se connecter et de se faire plaisir, et non un remplacement, sauf si vous en décidez tous les deux.

Q : Comment gérer les décalages au niveau de l'excitation ou du moment de l'orgasme ?

A : Excellente question. Utilisez la méthode du « switch-and-assist ». Si le partenaire A atteint l’orgasme en premier, il peut continuer à se stimuler lui-même.

Ils peuvent aussi aider le partenaire B à atteindre l'orgasme. Célébrez les deux orgasmes. Le but est le plaisir partagé, pas seulement la simultanéité.

Réflexions finales

Explorer la masturbation mutuelle avec votre partenaire peut être une façon simple et efficace d'intensifier le plaisir à deux . En prenant le temps de se toucher, vous créez un espace de confiance. Cela vous permet de partager vos désirs, de trouver ce qui vous procure le plus de plaisir et de renforcer votre intimité.

Essayer différentes positions pour la masturbation mutuelle peut rendre l'expérience plus excitante. Jouer avec le rythme et la cadence peut aussi être bénéfique. Viser l'orgasme simultané peut renforcer le lien. Cependant, l'important doit toujours être le plaisir partagé, et non la perfection.

- Si vous vous masturbez ensemble pour la première fois ou si vous essayez quelque chose de nouveau, il est important de rester ouverts.

Soyez curieux et attentifs l'un à l'autre. Chaque moment partagé est une occasion d'approfondir la confiance, d'explorer le plaisir et de savourer le voyage ensemble.